こころの声にしたがって。

いわゆる自愛なのか？？

ハッピーほめほめ日記を寝る前に気力がある時書いてます。

無理矢理自分をほめるんですが、気持ちいいと感じるときと、あんまり気持ちよくないときが。。。

でも、ダメな自分も褒めたときすごく気持ちいいから、まだまだつづけますよー！

例えば、仕事頼まれて、今までは無理して受けてたんですが、たまに頑張って、ちょっと今無理だから誰かに回してください！

ほっとします。

ほっとすることをとにかく探していきます！！