幸せ★すき☆
このブログ自分の気付きの備忘録になってます。
あとは実践の決意表明になってます。
ってことで、今日2月1日から自分の幸せを書いて行こうと思います。
この実践をしていきました。
始めた時期に一度、自分の心地いい方へと考えて、不平不満を押さえ込まずに吐き出してたのですが、そうするとやっぱり周りの雰囲気も不平不満になりました。
このくそ上司ー！！！！！！！！
って思ってたら、だめだめ上司のいいところ探さなきゃ！！
話は面白い・・・？？
仕事はできる？？？
優しい？？？？？
いいところ探しなんてそんなの無理！！！
じゃあ、そのまま認めて上司むかつくー！！！！！
さらにむかつくー！！！！！！！！
就業時間長いの辛いー！！！
はッ！
いいところ探さなきゃ！！
んーと、んーと、職場のみんな楽しいし、お給料もらってるし、近いし、将来につながる仕事だし、んーと、んーと。
ぎゃー！！！
そんなの無理ー！！！
ブラック企業すぎるだろ！
自愛は自分の感情認めるんだよね！
じゃあ、このまま思っててもいいよね？？
となったら面白いくらいにこの様な毎日でした。
で、考えを変えて、
職場のいいとこなんてみつけらんないから、くそ！！！！！！
って思ったら幸せになることを考えようと思いました。
例：こんのくそ上司ー！！！！！！！
➡考えるとむかつくから、ネットサーフィンして落ち着いてから仕事しよう（注：仕事中ですが笑）
➡考えるとむかつくから、おいしいココア飲んでから仕事しよう。
➡考えるとむかつくから、帰ってから寝る前にする妄想の内容をここで考えよう。
➡考えるとむかつくから、欲しいスロージューサーを買ったことを考えよう。
例：終業時間ながすぎんだろ！！！！
➡考えるとうつになるから、仕事やめてフリーになった時の終業の時間は早くしよう。
➡考えるとうつになるから、家に帰ってペットと遊ぶ事を考えよう。
➡考えるとうつになるから、今度行く予定の旅行について考えよう。
➡考えるとうつになるから、次に実践する予定の3日後引き寄せ日記について新しい日記を買おう。
➡考えるとうつになるから、次に挑戦するダイエットについて考えよう。
などです。
そうすると、少し幸せな気分に。
ソロモンがサラにターザンロープ考えろとか、もう寝ろって言ってたみたいなものですかねー？？
あと、最近
《こうして思考は現実になる》
これをやり始めようと思ってます。
その結果も公開していこうかなー！
