ダメ出ししない事。

自愛で大切なのは。

ダメ出ししない事。

行動で大事なのは、ちゃんと後悔しない事。

思考のごちゃごちゃは聞くけど、本音がどこにあるか確認する。

休息は大事だけど、本音が頑張って気持ちいあなら頑張ろう！

自分の気持ちに嘘つかずにがんばります:✲:ﾟ･✿ヾ╲(｡◕‿◕｡)╱✿･ﾟ:✲:♬♫♬

こころの声にしたがって。

いわゆる自愛なのか？？

ハッピーほめほめ日記を寝る前に気力がある時書いてます。

無理矢理自分をほめるんですが、気持ちいいと感じるときと、あんまり気持ちよくないときが。。。

でも、ダメな自分も褒めたときすごく気持ちいいから、まだまだつづけますよー！

例えば、仕事頼まれて、今までは無理して受けてたんですが、たまに頑張って、ちょっと今無理だから誰かに回してください！

ほっとします。

ほっとすることをとにかく探していきます！！

いいよって言うこと。

いいよってすごいほっとする！

最近、引き寄せとかスピリチュアルとかのブログとか見てると、ものすごいどんどん活躍して行く人をみるけど。

本とか書いたり、セミナーしたりね。

有名になってる。

それは、羨ましくない。

強烈に羨ましいのは、フリーで働いていて、大切な家族やパートナーや子供がいて。

だいすきな人にお帰りって言ってて。

わたしはそうなりたいんだなー。

結婚して、子供を育てたい！

フリーで働きたい！

2017年に達成するぞー☆

いらいらの原因

最近わかったいらいらの原因。

ぜんぶわたしが否定されてるように感じる時だ。

わたしの意見が、尊重されてないとき。

結婚反対されてるとき。

わたしが選んだ人を反対する。

わたしの意見を反対する。

職場でわたしの企画が勝手に変更されたとき。

良かれと思っての事なんだろうけど、わたしがしっかり考えた企画をなんの相談もなく変更。

わたしの意見をダメ出しされる。

なんか、ちょっとずついままで自分がどれだけ自分の声を聞いてなかったか。

すごいムカついてイライラして。

そのときに、なんでそんなにイライラしてるの？

教えて？

って問いかけると、

だってあいつらわたしの意見聞いてくれてない。

わたしを能無しって言ってる。

みたいな声が聞こえます。

それでもいままでは、自分のその声を無視して

 みんながわたしのためを思ってくれてるんだ！

と《無理やり》思おうとしてました！

今は、周りにイライラを愚痴らないようにはするけど、イライラをためずに、なんでイライラしてるのか、記すことにしてました。

ずーっと窮屈

ずーっと窮屈だったね。

ごめんね。

願いが叶わない。

叶えるためにはあれしなきゃ。

これしなきゃ。

このままの自分でいいのに。。。

なんで？

どうして？？

どうしたい？？？

きついね。

窮屈だったね。

このままでいいよ。

だいすきだよ。

そんな窮屈さに気づいた備忘録。

また忘れないように。。。

ぜんぶよし！

とにかくぜんぶ良し！

不安だから動けない。

不安だけど動く。

どっちも正解。

とにかく自分が１番ほっとするのはどれか、自分に確認する。

幸せなのはどれか、確認する。

どうしたい？

何したい？？

どうしたら幸せ？？？

とにかく自分に質問する。

あとは自分の考えを認める。

そっかー、そう思ってるんだね。

それでもいいよ。

それでも愛してるよ。

今回はがんばった！

つまり自愛なんだなー。

それでも、わたしはやっぱりだいすきな人と結婚してフリーに働きたい。

ヴォルテックスの中、外

ちょっとそれをしっかり考える。

最近の事を考えると。。。

ヴォルテックスの中

自分の部屋

飼い犬と一緒

ホットヨガ

友達とご飯

仕事

お昼寝

彼の腕の中

漫画

ビアガーデン

ワイン

料理

ピアノ

ネットサーフィン

引き寄せの本

あゆおさんのブログ

お化粧

焼き肉

お好み焼き

しゃぶしゃぶ

温泉

yogibo

ボルテックスの外

残業

結婚に反対する両親

わたしの事を否定する人

束縛

寝不足

非難

宗教

悪口

太る

喧嘩

最近、結婚の事で親と口論になる事がしばしば。

そんなとき、ボルテックスの中を意識するようにする。

きっとすべてはうまくいく！・・・・よね？